Tuesday, May 22, 2012

სხვადასხვა ხილის შეიკი ვიტამინების წყაროა!

ზაფხულის დადგომა ყველაფერთან ერთად კიდევ იმიტომ მიხარია, რომ ჩემი საყვარელი ხილის სეზონი დგება: მარწყვი, ბალი , ალუბალი, საზამთრო , ნესვი და ვაშლატამა!...გთავაზობთ რამდენიმე შეიკისა და სახლის ლიმონათის რეცეპტს.
ბანანის მილქშეიკი 
ორი ბანანი, 500 მლ რძე და 2 სკ კაკაო ათქვიფეთ ბლენდერით და მიირთვით.
მარწყვის ლიმონათი
400 გრ მარწყვი, 80 მლ ლაიმის (ან ლიმონის) წვენი, 4 სკ შაქარი ბლენდერში ათქვიფეთ. 1 საათით შედგით მაცივარში. შემდეგ დაამატეთ 500 მლ გაზიანი წყალი და აურიეთ. ჩაყარეთ დაჩეჩქვილი ყინულები და მიირთვით :)
მარწყვის მილქშეიკი
400 გრ მარწყვი, 1 ლ რძე, 5 სკ შაქარი და 4 ყინული (დაჩეჩქვეთ) აურიეთ ბლენდერში.

რაფაელოს მილქშეიკი
10 ცალი რაფაელოს ბურთულა შედეთ საყინულეში 4 საათით. შემდეგ 400 მლ რძე და რაფაელო ათქვიფეთ ბლენდერში. 


No comments:

Post a Comment